肩甲骨ヨガ®️

背中美人は若さのバロメーター
背中美人は若さのバロメーター
背中美人は若さのバロメーター
人と会った時に、何を持って若いと思う⁉️

背中がしなやかな人が美人だと思う
若々しく元気な背中❣️

呼吸を深めれば肩甲骨周りが動く
だって肩甲骨の下には肺がある

肩甲骨は屋根
背骨は柱
骨盤は土台
肩甲骨のアライメントを正すと腕の可動域が伸びて
肩こり首こりも解消
背骨をメンテナンスすると
不調も改善 
そして股関節周りのインナーマッスルを鍛えて
身体全体のバランスをとっていく

姿勢を正せば呼吸が深まる
呼吸を深めれば姿勢を正すことができる

肩甲骨ヨガ®️
オーガニックエッセンシャルオイルを使い
気持ちよく動いていきます。
月火以外午前午後オンラインアロマヨガクラス開催中
良かったら一緒にのびて
背中美人を目指していきましょう❣️

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ジェニーヨガ東京

 

Jenny Yoga Tokyo 

Aroma Yoga with Young Living Essential Oils

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アロマヨガ

ヤングリビング ディストリビューター番号 4162038