Yoga event at TAC Toastmasters party

人前に出て話す事、コミュニケション能力を上げるための団体、トーストマスターズクラブを聞いた事がありますか?アメリカに本部があります。1年半前から東京アメリカンクラブのToastmasters clubに入っています。メンバーの方はご多忙なビジネスオーナーもしくは幹部、会計士、弁護士さんなどで国籍は多国籍。こないだ年一回の交流会がありました。そこでヨガのクラスをしました!

立食の会なので(そしてわたしもお酒が入っている笑)ので バランスポーズを3つしました! 強い精神力が必要でみなさん問題なくこなされました! 特に最後のチェアポーズは苦痛ながらもさすがTAC ! Good job! ヨガもリーダーシップも呼吸が大切ですね。ストレスをコントするするには呼吸と笑!??

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