Corporate Yoga in Roppongi

Tree pose! One tree and more trees in a group!! This is one shot at my weekly class for a company. The NYC based start up company NOOM Japan who assist people with healthy lifestyle by providing with the application to lose weight. I am so thankful to help employees to share the knowledge of proper right body alignment and breathing to manage our 'busy' monkey mind to calm and steady and happy!!

毎週六本木にある会社の皆様にヨガクラスを提供させていただきすでに半年です。このアメリカニューヨークに本社があるヌームジャパンは若くてやる気があるバイリンガルかつバイカルチュアルな方がヨガのクラスに来てくれています。外勤の方には股関節周りを伸ばし、ほとんど内勤の方には肩甲骨ヨガと呼吸法を丁寧に教えています。私はヨガだけで筋肉が出来て太りにくいのは肩甲骨周りを動かししっかりお腹を使って呼吸をいつもしているからなんてここしか言えません!(笑)いつでもコーポレイトいきますのでご連絡ください!

 

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